Vamos fazer uma abelhuda?

O aproveitamento de materiais é muito importante, como por exemplo com latas podemos fazer esta abelha:

Fonte: http://sonhodascriancas.blogspot.com

Feira de Artesanato e Produtos Regionais em Vila Franca das Naves

Dia 12 e 13 de Novembro em Vila Franca da Naves

"Realiza-se nos dias 12 e 13 de Novembro a Feira de Artesanato e Produtos Regionais no Centro Cultural Miguel Madeira em Vila Franca das Naves.

A freguesia de Vila Franca das Naves tem vindo a afirmar-se como um pólo de realizações diversificadas na área sócio-cultural que se têm saldado por um êxito crescente, atraindo pessoas e fomentado o gosto pela Arte nas suas várias vertentes.

A Feira de Artesanato e Produtos Regionais é uma dessas iniciativas.A mostra conta com a participação de artesãos e produtores regionais oriundos do concelho de Trancoso, distrito da Guarda e de outras regiões do país que aqui mostram um pouco da sua criatividade e inovação artísticas."

Nós também vamos! Vamos expor os nossos trabalhos do Centro Social Paroquial! Mais novidades em breve.

informação via online em http://www.cm-trancoso.pt

Grupo de Trabalho

O Centro Social Paroquial de Vila Franca das Naves convida os Assistentes Sociais que actuam no concelho de Trancoso para participar no grupo de trabalho com o tema "O Serviço de Apoio Domiciliário”.

Objectivos

O objectivo deste encontro é promover articulação entre os assistentes sociais; identificar experiências e desafios profissionais no quotidiano do trabalho do assistente social nas Instituições, nomeadamente na resposta social de Serviço de Apoio Domiciliário.

Destinatários

Assistentes Sociais do concelho de Trancoso (se o/a presidente da Instituição estiver interessado, pode estar presente). Contaremos ainda, com a presença da Técnica Responsável do Centro Distrital de Segurança Social.

Data e local

Dia 28 de Outubro de 2011 com programação iniciando às 10:00 horas da manhã e estendendo-se por todo o dia no Centro Cultural Miguel Madeira, em Vila Franca das Naves.

*clique na imagem (agenda de trabalhos)

Jogos

Realizámos os seguintes jogos junto dos idosos:

ð Jogo “Na Minha Família”

Continuar a frase: “Na minha família ficámos contentes quando…”.

Por exemplo: Na minha família ficámos contentes quando eu me casei;

_ Jogo “A Minha Profissão”

É distribuído a cada idoso um papel no qual vão escrever (se não conseguirem escrever, pedem ajuda) cerca de três frases sobre uma profissão sem referir o nome da mesma. Esses papéis são dobrados e colocados numa caixa onde são baralhados. Por ordem, cada idoso retira à sorte um dos papéis da caixa, lê-o (se não souber ler, pede ajuda) e tenta descobrir qual é a profissão.

Por exemplo: Faço pão. Tenho uma padaria. Uso um chapéu na cabeça. – Sou padeiro;

_ Jogo “Fazer Rimas”

Os idosos sentam-se à volta de uma mesa. No centro dessa mesa, está uma caixa onde dentro estão uns papéis dobrados com uma palavra. Por ordem, cada idoso tira um papel da caixa e lê a palavra que está escrita (se não souber ler, pede ajuda). Posteriormente, cada idoso terá de dizer uma palavra que rime com a palavra que consta no papel.

Por exemplo: anel – coronel, túnel, granel.

_ Jogo “As Cores”

Dentro de uma caixa estão uns papéis de várias cores. Cada idoso tira um papel e mostra a cor para todos os outros verem. De seguida, cada idoso terá de dizer algo que tenha essa cor.

Por exemplo: amarelo – banana, limão, sol;

_ Jogo “Rodar os Dados”

Os idosos sentam-se à volta de uma mesa. No centro da mesa, estão dois dados. Cada idoso lança os dados e soma os pontos que obteve. Depois, cada um tem de dizer uma frase onde conste esse número.

Por exemplo: 2+4=6 – Eu tive 6 filhos. No dia 6 faço anos.

RECOMENDAÇÕES - Tempo frio exige cuidados com a saúde

A persistência de tempo frio poderá ter efeitos na saúde da população em geral, e em particular, sobre a saúde das pessoas idosas, das crianças e dos sem-abrigo.

Saiba como proteger-se! Consulte o site da Direcção Geral da Saúde (www.dgs.pt) ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).

Recomendações gerais

No domicílio

• Antes do Inverno, verifique os equipamentos de aquecimento da sua casa;
• Se tiver lareira mande limpar a chaminé, se necessário;
• Mantenha a casa arejada, abrindo um pouco a janela/porta para evitar acumulação de gases;
• Calafete janelas e portas para evitar a entrada de ar frio e a saída do calor acumulado;
• NÃO use fogareiro a carvão;
• Mantenha a temperatura da sua casa entre os 19 ºC e os 22ºC: instale um termómetro em local visível;
• No caso de prever-se a aproximação de um período de grande frio ou neve forte, faça as suas compras alimentares e outras que cheguem para um período de 2 a 3 dias para evitar ter de sair de casa;
• Verifique ainda a necessidade de botijas de gás suplementares;
• Verifique se tem medicamentos suficientes;
• Evite dormir/descansar muito perto do aquecimento;
• Não fique descalço no chão frio ou molhado por muito tempo;
• Promova boa circulação de ar, principalmente durante a noite, não fechando completamente os aposentos mas evitando correntes de ar frio;
• Poupe energia: desligue os aparelhos eléctricos quando não estiver em casa;
• Utilize-os de forma criteriosa devido ao risco de sobrecarga do quadro;
• A utilização de botijas de água quente deve ser feita sempre sob vigilância para evitar o risco de queimadura.

Vestuário

• Cubra as extremidades (mãos, pés, cabeça);
• Use roupas folgadas e calçado adequados à temperatura ambiente, protegendo as extremidades;
• Não use roupas justas: dificultam a circulação sanguínea;
• Use várias camadas de roupa em vez de uma única muito grossa;
• Use roupas de algodão e fibras naturais.

Cuidados de higiene

• Mantenha a higiene pessoal;
• Tome banho com água morna: água muito quente remove a camada protectora natural da pele;
• Mantenha a pele hidratada: hidrate todo o corpo não esquecendo mãos, pés, cara e lábios;
• Quando tomar banho, embrulhe-se na toalha e/ou tenha a sala aquecida;
• Aumente a capacidade de enfrentar o frio, através da exposição controlada ao frio, utilizando duches frios inicialmente rápidos, após o banho quente. Depois aumente o tempo de banho frio, à medida que for se acostumando.

Alimentação

• Coma com mais frequência: encurte as horas entre as refeições;
• Coma mesmo que não sinta muita fome, em especial sopas e bebidas quentes (leite, chá);
• Se a sua saúde o permitir, inclua na sua alimentação alimentos calóricos como chocolates, azeite, frutos secos;
• Evite bebidas alcoólicas - causam aquecimento mas provocam vasodilatação com perda de calor e arrefecimento do corpo;
• Comer alimentos ricos em vitaminas e sais que protegem contra infecções;
• Abstenha-se de produtos nocivos como o cigarro, bebidas alcoólicas e drogas.

Exercício físico

• Deve manter a prática de exercício físico: aumenta a produção de calor e a circulação de sangue;
• Não fazer exercício físico intenso ou ao ar livre e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;
• Faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas: evitam o arrefecimento do corpo;
• Continue a beber água durante a actividade física para evitar a desidratação.

Pessoas sós/isoladas

• Os familiares, amigos e vizinhos têm um papel importante: faça um telefonema ou contacte pelo menos uma vez por dia com pessoas sós/isoladas;
• Certifique-se que eles se encontram de boa saúde e em condições de conforto.

Precauções ao ar livre

• Quando a temperatura baixa muito e se há muito vento, procure um local baixo e abrigado;
• Se tiver que sair, faça-o de forma breve, protegendo-se com roupa adequada não apertada;
• Procure manter-se seco dado que o corpo arrefece rapidamente com a humidade;
• Se tiver que realizar trabalho com muito esforço, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;
• Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda.

Grupos vulneráveis

Se tem um bebé ou recém-nascido

• Os bebés e os recém nascidos são particularmente sensíveis às baixas temperaturas e podem desenvolver hipotermia rapidamente;
• Não deve sair de casa com o bebé ou recém-nascido nos dias frios.

No caso de ter de sair de casa:

• Agasalhe o bebé, principalmente a cabeça e as extremidades (mãos, orelhas e pés);
• Evite transportar o bebé num porta-bébés, tipo mochila, que poderá comprimir as pernas e causar enregelamento;
• Transporte o bebé num carrinho que permita ao bebé movimentar-se para se aquecer e verifique se está bem protegido do frio;
• Utilize várias camadas de roupa em vez de uma única peça grossa;
• Dê de beber regularmente ao bebé.

Crianças asmáticas

• Evite actividades físicas no exterior;
• Deve ter por perto o tratamento para situações de crise: broncodilatador inalável;
• Informe o professor/educador destas recomendações.

Pessoas idosas

• Os familiares, amigos e vizinhos têm um papel importante devendo visitar ou telefonar às pessoas idosas para prestar ajuda e verificar o seu estado de saúde e conforto;
• No caso de se prever a aproximação de um período de grande frio ou neve forte, faça as suas compras alimentares e outras que cheguem para um período de 2 a 3 dias para evitar ter de sair de casa;
• Verifique se tem medicamentos suficientes;
• Coma mesmo que não sinta muita fome, em especial sopas e bebidas quentes (leite, chá);
• Beba líquidos mornos;
• Durante os períodos de grande frio, permaneça em casa;
• Se tiver de sair de casa: use roupas quentes, sapatos impermeáveis e antiderrapantes, chapéu, luvas e cachecol;
• Não durma muito perto do aquecimento;
• Faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas: evitam o arrefecimento do corpo.

Doentes cardíacos, vasculares, com insuficiência respiratória, reumáticos e diabéticos

• Siga as recomendações gerais e, se necessário, aconselhe-se com o seu médico.
• Certifique-se também que tem sempre consigo os medicamentos necessários.

(informação do site da DSG: www.dgs.pt)

O que há de bom e bonito por cá?

É bom saber que as novas tecnologias da informação funcionam nos diversos sentidos, nomeadamente para publicitar tudo o que há de bom e bonito no país, e que não convém parar, pois a inovação é necessária a todos os níveis.

Nós por cá no Centro falamos das coisas boas que tem Vila Franca das Naves. Por isso, decidimos no dia 12 de Outubro de 2011 escrever neste texto, com a ajuda dos utentes quer do Centro de Dia e Serviço de Apoio Domiciliário o que Vila Franca tem como mais valia para nós.

Para a realização deste texto contámos com a partilha preciosa e a disponibilidade pronta dos idosos para responder às perguntas a seguir mencionadas.

Resumidamente, concluímos que:

1 - O que de melhor tem para nos oferecer?

Vila Franca das Naves tem o seu património cultural, tradições e ofícios da sua população, actividades agro-pecuárias e os produtos da terra.

Vila Franca das Naves, garante aínda, quer na própria vila ou nas suas proximidades, a possibilidade de ficar alojado num ambiente tradicional, saborear a gastronomia típica, adquirir artesanato, desfrutar de actividades de animação, percorrer percursos pedestres, entre outras.

Preserva um passado baseado nas suas gentes, tradições e costumes.

2 - Que "património" temos?

• Centro Cultural Miguel Madeira
• Igreja do Povo
• Museu do Sr. Manuel (conhecido por Manuel Ferrador)
• Adega Cooperativa Beira Serra (Vinhos da terra)
• Piscinas
• A Barragem de Bouça Cova (localizada perto de Vila Franca das Naves)
• As casas dos Pastor no Feital (Localizadas perto de Vila Franca das Naves)
• Caminhos para percursos pedestres e caminhadas ao ar livre
• Centro Social Paroquial de Vila Franca das Naves
• Sr.ª da Boa Esperança (Capela do Povo de Vila Franca das Naves)
• Antiga Escola de Vila Franca das Naves
• Linha Férrea
• Paisagens (Alto da Broca)
• Grupo de Concertinas da Póvoa do Concelho
• Grupo BTT da Póvoa do Concelho
• Bombeiros de Vila Franca das Naves
• Associação de Dadores de Sangue de Vila Franca das Naves
• Estádio do Picoto
• Corta Curvas de Vila Franca das Naves
• Associação Cultural e Desportiva de Vila Franca das Naves
• Quintinha das Artes, Cerejo
• Luzlinar, Feital

3 - Relativamente a Artes?

• Juma (Joana Correia Saraiva) - Arquitecta e Pintora de Vila Franca das Naves

• Artesanato do Sr. Matos (artesanato de peças em madeira - Presépios, Santos e outros diversos trabalhos)

• D. Branca (artesanato- artesã de Bainhas Abertas)

• Sra Dulce (artesanato - Rendas)

• Tita Fial (confecção de Bolos, Doces e Salgados)

• Luís Fonseca (artesanato - Presépios de Natal)

• Sónia Soares (artesanato - Bijutaria)

• Hermínia (Artes decorativas)
• Outros.

4 - Que tradições existem?

• Carnaval
• Comemorações do Natal
• Páscoa
• Festa anual - 15 de Agosto
• Feiras anuais (19 de Março; 29 de Junho e 11 de Novembro)

5 - Quais os melhores produtos da terra?

• Queijos - Lacticôa
• Enchidos Caseiros - (Jacinto - Talho Madeira; Talho Figueiredo)
• Adega - Vinhos
• Borrego da nossa terra
• Outros

6 - E quanto às dormidas?

• Condesso
• Pensão

7 - Do que existia, sente saudades de alguma coisa?

• Grupo de Jovens (Coro)
• Rancho

Como fazer Flores de Organza

Precisamos de:

• Tecido de organza;
• Missangas
• Linha
• Agulha
• Tesoura
• Molde da flor (feito em cartolina)
• Uma vela, isqueiro
• Alfinetes

Reciclar Lâmpadas

Um pouco de tinta esmalte, um pedacinho de arame e pronto, as lâmpada queimadas transformam-se num enfeite original! Podemos para fazer iluminarias ,móbiles, enfeites para árvore de natal, vasinhos suspensos que podem ser usados até para decorar.

Para o Natal - Árvore de contas

Ainda é cedo para o Natal, mas nós por cá já andamos a investigar o que podemos fazer!

Pra fazer esta árvore vamos precisar de um cone de esferovite, muitas miçangas, alfinetes e bastante paciência. Depois é só ir espetando as miçangas com os alfinetes e apreciar o resultado. Vale a pena tentar!